Du får værktøjer til at kunne håndtere arbejds- og familielivet og dermed komme tættere på en raskmelding og tilbage til arbejdslivet. Vi arbejder med emner omkring:

  • Nærvær
  • Meditation
  • Accept
  • Sunde tanker

Undervisningen er blandt andet inspireret af:

  • “Nærvær” af Ernest Holm Svendsen
  • “Husk det der er vigtigt” af Eran Katz
  • “Mindfulness” af Bjarne Nybo
  • “Vær din egen coach” af John Ewan Jones
DEL