Beskrivelse
👴🧠 BLIV EN “SUPER SENIOR” – ET AKTIVT OG SUNDERE SENIORLIV
For mange betyder den tredje alder frihed, rejser og tid til sig selv. Men er I også forberedt på de fysiske og mentale udfordringer, der følger med?
🔹 Hvordan holder I kroppen stærk og hjernen skarp?
🔹 Hvordan skaber I et aktivt og socialt liv, der giver livskvalitet?
🔹 Hvordan kan en positiv indstilling hjælpe jer med at få det bedste ud af seniorlivet?
Speciallæge Troels W. Kjær guider jer igennem, hvordan I forbereder jer bedst muligt og skaber de bedste forudsætninger for et langt, sundt og tilfredsstillende seniorliv.
🧠 Hør om de vigtigste nøgler til et aktivt liv som senior:
✅ Træn hjernen og styrk hukommelsen
✅ Hold kroppen i gang og forebyg sygdomme
✅ Skab sociale relationer, der forlænger livet
✅ Mød alderdommen med overskud og glæde
📅 Tilmeld jer nu og bliv klogere på, hvordan I får et godt og aktivt seniorliv!
