Mindfulness – få styr på uro og søvn
Beskrivelse
At lære mindfulness kan bevirke at fysiske symptomer som migræne, forhøjet blodtryk, stress og søvnproblemer kan minimeres – ligesom særligt sensitive mennesker kan bruge kurser i mindfulness som værktøj til en afbalancering af nervesystemet. Der er ikke tale om terapi; i stedet får du inspiration til større livskvalitet og mentalt velvære.
Tilmelding
Vil du tilmelde dig, kan du ringe eller skrive til os på 43 62 13 80 eller vvc@vvc.dk
Husk, at du kan få rabat hvis du er følgende:
Efterlønsmodtager eller arbejdsledig 20%
Studerende 15%
Pensionist 15-30%
Er du pensionist, kan du få rabat i din kommune. Vi hjælper gerne med at vejlede.
Mindfulness – få styr på uro og søvn
Start & slut: 12.04.2023 – 31.05.2023
Ugedag: mandag
Tid: 19:15 – 20:15
Lektioner: 10
Lokale: 8
Hvor: Kanaltorvet 1, 2620 Albertslund
Pris: 599 kr. for hele forløbet
Klippekort
Vil du ikke deltage i et helt forløb, kan du bruge klippekort til dette hold.
Du skal bruge 2 klip pr. gang.