Morgenfrisk motion

Beskrivelse

Morgenmotion er enkel og alsidig, og for alle aldre og størrelser.

Timen starter med en grundig og skånsom opvarmning af hele kroppen. Du bliver derefter guidet dybere ind i de store muskelgrupper for at blive varmet helt op. Vi tilsætter mere traditionel bevægelse til sidst i programmet.
I hver lektion vil vi bruge en rekvisit såsom kosteskaft, massagebold, hulahopring, vandflasker, karklude, en stol eller andet.
Træningen bidrager til en rank, stærk og smidig krop, der tilsammen giver styrke til hverdagens udfordringer.

Tilmelding

Vil du tilmelde dig, kan du ringe eller skrive til os på 43 62 13 80 eller vvc@vvc.dk

Husk, at du kan få rabat hvis du er følgende:

Efterlønsmodtager eller arbejdsledig 20%

Studerende 15%

Pensionist 15-30%
Er du pensionist, kan du få rabat i din kommune. Vi hjælper gerne med at vejlede.

Morgenfrisk motion

Start: du kan starte hver mandag i ugen

Ugedag: mandag

Tid: 07:00 – 8:00

Lektioner: 10

Lokale: Fitness Lokalet

Hvor: Kanaltorvet 1, 2620 Albertslund

Pris: 599 kr. for hele forløbet

Klippekort

Vil du ikke deltage i et helt forløb, kan du bruge klippekort til dette hold.
Du skal bruge 2 klip pr. gang.