Beskrivelse

En hensyntagende forløb med fokus på ro, nærvær og bevægelse, for dig der har behov for skånsom og individuel træning. 

Blid hensyntagende yoga er en nænsom praksis med fokus på åndedræt, ro og langsomme bevægelser. Vi arbejder med at skabe balance i kroppen og sindet gennem blide stræk, afspænding og nærvær.

Få inspiration til individuelt tilpassede øvelser, der tager hensyn til dine særlige udfordringer og behov.

Max. 7 deltagere

For at deltage på forløbet skal du underskrive en erklæring om behov for hensyntagende og individuel undervisning. Se mere HER

Ring og hør nærmere på tlf. 43621380 eller skriv til VVC på vvc@vvc.dk

____

Er du pensionist, efterlønsmodtager eller arbejdsledig og bosiddende i Albertslund kommune, kan du få 30% i tilskud på kurset, dog max. 800 kr. pr. kalenderår.