Vær de første til dette helt specielle kursus der skaber forbindelse mellem krop, sind og sjæl.

Start med selvudvikling hvor der fokuseres på at give dig redskaber til at forbedre dit selvværd, så du bliver i stand til at tro mere på dig selv.

Du vil lære hvordan du konkret kan ændre dine tanker til at udvikle et større selvværd og skabe bedre balance i dit liv.

Du lærer at se lyst og positivt på tilværelsen og du får redskaber til at håndtere krop og sjæl.
Underviser: Per Sørensen

Og afslut så med an omgang yoga (Hatha) hvor du finder vejen til en sundere krop og sjæl.

Når du vil have mere ud af livet er det vigtigste at du starter et sted. Uanset om du har fysiske udfordringer eller blot ønsker at vedligeholde og udvikle din fysiske formåen kan du få en stærkere og mere smidig kropi balance. Du opnår indre ro og øget overskud som er med til at give dig større modstandskraft. Det hjælper dig til at holde fokus og bla. håndtere psykiske udfordringer.

Yoga bringer glæde i dit liv.
Det foregår på små hold.
Underviser: Nina Zimmermann

Tid: Onsdage kl. 9:30 – 12:30
Start: 2. marts 2022 Slut: 13. april 2022
Standard pris: kr. 820,- for begge hold

DEL