Stadig flere danskere oplever et højt stressniveau, og stress udgør dermed et stigende folkesundhedsproblem. Derfor er det vigtigt at gøre noget ved det.

Er du i tvivl om du lider af stress?

Fysiske symptomer: 
Hovedpine / Hjertebanken / Svedeture / Svimmelhed / Diarré /  immunforsvar – hyppige infektioner / Appetitløshed / Rysten på hænderne

Psykiske symptomer: 
Træthed og søvnproblemer / Hukommelsesbesvær / Anspændthed / Koncentrationsbesvær / utålmodighed /  Angst for almindelige problemer – uforklarlig angst / Depression